随着夏日的脚步渐近，广州的气温也在悄然攀升。近日，广州市气象台发布了高温预警，预计从9号起，广州将开启桑拿模式，市民需提前做好防暑降温的准备工作。

据悉，受副热带高压的影响，广州气温持续攀升，高温预警信号已经拉响。根据气象部门预测，从9号开始，广州将进入一段高温闷热的天气，最高气温将逼近35°C，局部地区甚至可能达到37°C以上。

面对即将到来的高温天气，广州市气象台提醒市民注意以下几点：

1. 适当调整作息时间。高温天气下，人体出汗增多，消耗能量加快，因此建议市民适当调整作息时间，避免在高温时段进行户外活动。

2. 适量饮水。高温天气下，人体水分流失加快，市民应适量饮水，保持体内水分平衡，预防中暑。

3. 避免在烈日下长时间户外活动。高温天气下，紫外线辐射强烈，市民应尽量避免在烈日下长时间户外活动，尤其是上午10点至下午4点这个时间段。

4. 注意防晒。外出时，市民应涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽、太阳镜等防晒用品，以减少紫外线对皮肤的伤害。

5. 保持室内通风。在室内，市民应保持通风，开启空调等制冷设备，降低室内温度，提高居住舒适度。

6. 注意饮食。高温天气下，市民应选择清淡、易消化的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物，以防消化不良。

此次高温天气的持续，将对市民的日常生活和出行带来一定影响。以下是一些建议，帮助市民应对高温天气：

1. 做好出行准备。市民在出行前，应关注天气预报，合理安排行程，避免在高温时段出行。

2. 遵守交通规则。高温天气下，驾驶员容易疲劳，市民应遵守交通规则，确保行车安全。

3. 做好应急预案。对于高温天气可能引发的中暑、晕厥等突发情况，市民应提前做好应急预案，确保自身和他人的安全。

4. 关心弱势群体。高温天气下，老年人、儿童、孕妇等弱势群体容易受到高温的影响，市民应关心他们的生活，提供必要的帮助。

总之，面对即将到来的高温天气，市民应提前做好防暑降温准备，确保度过一个舒适、安全的夏季。同时，相关部门也应加强监测和预警，做好应对高温天气的各项准备工作，确保市民的生命财产安全。让我们携手共度这个炎炎夏日，迎接高温天气的挑战。